يصف تسعيني نفسه بأنه “البطل الخارق في الرسوم الكرتونية باباي” بفضل السبانخ التي تمنحه، القوة مثل باباي، لرفع الأثقال بكل سهولة ومرونة.
ويحتفل البريطاني جون فان من كامبريدج بإتمامه عامه التسعين عبر ممارسته الرياضة 14 ساعة في اليوم في تمارين مختلفة، ويرفع أوزانًا تصل إلى 30 كيلوغراما، ويمشى 226 متراً على جهاز المشى.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن السر فى قوته وتمتعه بصحة جيدة هو اتباعه نظاماً غذائياً قائماً على السبانخ، مشيراً إلى أنها مصدؤ كبير للحديد، وتمده بالطاقة اللازمة لرفع الأثقال التي يحصل عليها الرياضيون عادة من تناول اللحوم.
وكان فان انضم إلى الصالة الرياضية قبل 14 عاماً، ويعرب مدير الصالة، ناتالى موس عن إعجابه بمثابرته متمنياً أن يتمتع بنفس نشاطه حين يبلع التسعين من العمر، مشيراً إلى أن الصالة الرياضية وعدت جون بإعطائه عضوية مجانية عندما يبلغ من العمر 100 عام.
http://www.youtube.com/watch?v=ieUTO_gegl0
قم بكتابة اول تعليق