(وكالات)- يعتبر البطيخ من أفضل الفواكه الصيفية، التي تساعدنا على تبريد أجسامنا من حر الصيف، فهذا ليس بمفاجئ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الماء، وأيضا هي لذيذة جدا، ومفيدة وقليلة السعرات الحرارية، لكن هناك شيء واحد مزعج فيها، وهي البذور فلا أحد منا يحبها، ونعمل دائما على التخلص منها، ويعتبرها البعض غير مفيدة، لكنها تساعد الجسم في عملية الهضم السليم، ومعالجة الالتهابات، والطفيليات المعوية، وتدر البول.
ويؤكد الكثير من العلماء أن بذور البطيخ لها فوائد عديدة أخرى، مثل تقوية الذاكرة، وعلاج مرض نقص فيتامين B12، وتساعد في تقوية خلايا العضلات في الجسم، فلديها الكثير من القيمة الغذائية، فهي تحتوي على الماغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين «A.C.B».
قم بكتابة اول تعليق